Pohybová aktivita a cvičenie ako súčasť životného štýlu
Prednáška pre Univerzitu tretieho veku (UTV)
Pohybová aktivita a cvičenie ako súčasť životného štýlu. S pribúdajúcimi rokmi je pohyb významný aj napriek mnohým ochoreniam, vrátane ochorení kognitívnych. Pohyb nie len cvičenie vo fitnesscentrách. Nie je potrebné tráviť cvičením celé hodiny.